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Bailar Entrenar y Relajar

Es un taller super completo que consta de tres bloques. Uno de entrenamiento con la técnica Barré (traida directo desde NYC) para tonificar y fortalecer todos los músculos. Otra parte de baile para transpirar, descargarnos y movernos al ritmo de música súper divertida. También una mini práctica de yoga para despejar la mente y conectarnos con nuestro interior mediante asanas (posturas) y pranayama (respiración). Pasamos de una  a la otra con técnicas terapéuticas del cuerpo y de la voz (eutonía, biodanza, bioenergética). ¡¡Despejate, movete y modelá tu cuerpo de una forma saludable y amorosa!! Duración: 1 hora y media. Nivel: Principiante. 

Profesora:

  • María Bay

Horarios:

  • Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:30 hs.