Bailar y Relajar
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Bailar y Relajar

Es una clase ideal  si hace mucho que no haces ejercicio y queres retomar, o si nunca bailaste o si tenes 50 años o mas y queres moverte un poco sin aburrirte. Hacemos, de una forma muy dinámica y divertida, pasos básicos de varios estilos para que cualquier persona los pueda seguir y aprender. Principalmente usamos música latina, pero tambien combinamos con algun rock y canciones de musicales. Los primeros 45 minutos estás moviéndote sin parar, sin saltos de impacto para cuidar las rodillas. Los últimos 15 minutos relajamos con ejercicios de elongación, respiración y yoga.

Profesora:

  • María Bay

Horarios:

  • Martes y Jueves 18:00 a 19:00 hs. (Cupo lleno)
  • Martes y Jueves 19:00 a 20:00 hs. (Hay lugar!)